พิชิต ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)
ด้วยท่ายืดเหนียดกล้ามเนื้อ 14 ท่า 😤💪🏻🍃
กล้ามเนื้อที่มีความยืดหยุ่นดี จะทำให้ลดอาการเมือยล้าจากการทำงาน ดังนั้นเราชาวออฟฟิศต้องหันมาดูแลตัวเองมากขึ้นด้วยท่าง่ายๆ ดีกวาเจ็บป่วยแล้วต้องไปหาหมอด้วยค่าใช้จ่ายที่สูงนะคะ👨🏻⚕️